家でヘナ染めをしだして、もうかれこれ1年位かな。10、20代の前半の頃は、カラーリングを美容院でカットのついで位にやってましたが、30代を過ぎると髪が傷むからとカラーリングはしないでいました。が、ある程度の年齢になると今度は白髪が増え さすがにい…

小腹が空いたときに つい手が出るのが甘めのお菓子。でも、こればかりだと罪悪感があり ちょっとならいいけど パクパクは行けない。 そんな時にあると便利なのが、蒸しさつま芋。さつま芋大好きな我が家は、これがあると ひとまず 空腹を抑えられるから重宝…